Da khô: cách chăm sóc và quy trình chăm sóc da khô tốt nhất

5/5 - (1 bình chọn)

Da khô là nguyên nhân khiến da bị khô sần, nứt nẻ, bong tróc và lão hóa. Do đó, việc chăm sóc da khô là rất cần thiết và cần có quy trình chăm sóc da khô đúng cách. Trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn về cách chăm sóc da khô và quy trình chăm sóc da khô đúng cách mang lại hiệu quả tốt nhất.

Nội Dung Chính

Da khô là gì ?

Da khô là da bị thiếu nước ở lớp biểu bì, khiến cho tuyến bã nhờn dưới da hoạt động kém từ đó khiến cho lượng dầu không cung cấp đủ nhu cầu cần thiết cho da.

Da khô khiến cho da bị thô ráp, bong tróc, sần sùi, dễ gây nếp nhăn khiến cho da bị lão hóa sớm.

Cách chăm sóc da khô đúng cách

Lựa chọn thực phẩm tốt nhất cho da khô

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da khô thì bạn cũng nên xây dựng cho da chế độ ăn uống lành lạnh. Ăn những thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng da mắt mát từ bên trong. Đối với da khô nên bổ sung cho cơ thể các thực phẩm như:

Thực phẩm giàu axit béo Omega -3 như quả bơ, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hàu, cá hồi, cá ngừ, cá hương, quả óc chó… giúp tăng cương độ ẩm, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa tình trạng da bị khô.
Thực phẩm giàu kẽm như gà tây, hàu, các loại đậu, cua, thịt bò nạc… giúp hỗ trợ điều hòa tuyến bã nhờn, kích thích tuyến bã nhờn giúp da mịn màng ẩm mượt.
Thực phẩm có chứa nhiều vitamin của cà rốt, khoai lang, bí đỏ, rau chân vịt, bông cải xanh, ớt chuông đỏ…giúp phục hồi da bị bong tróc, xỉn màu và kích ứng do gốc tự do gây ra.

Hạn chế tắm nước nóng thường xuyên

Vào màu đông, khi thời tiết khô lạnh phần lớn chị em sẽ sử dụng nước nóng để tắm, thư giãn cơ thể giúp cơ thể khỏe khoắn sau một ngày hoạt động.

Tuy nhiên, tắm nước nóng thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến da, giúp lỗ chân lông giãn nở khiến da bị mất nước trở lên thô ráp.

Do đó, bạn nên hạn chế tắm nước nóng mỗi ngày thay vào đó bạn hãy tắm và rửa mặt bằng nước ẩm trong thời gian ngăn giúp duy trì độ căng mướt, giảm tình trạng da bị khô sần, nứt nẻ.

Uống đủ nước mỗi ngày là cách chăm sóc da khô đơn giản

Cơ thể chiếm 70% là nước, giữ vai trò đào thải độc tố trên da, giúp tăng cường độ trai đôi chất, duy trì độ ẩm cho da khô.

Bạn nên tụ tập thói quen uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể. Hoặc bạn có thể sử dụng các loại nước ép có chứa hàm lượng nước cao như táo, cam, dưa hấu, cần tây, dưa leo giúp nuôi dưỡng da mọng nước.

Cách chăm sóc da khô hiệu quả với máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm là thiết bị giúp cấp ẩm cho da trong quá trình chăm sóc da mặt khô đặc biệt là chị em thường xuyên làm việc trong môi trường điều hòa. Máy tạo độ ẩm giúp duy trị độ ẩm cho da, giúp da luôn căng bóng mịn màng.

Quy trình chăm sóc da khô đúng chuẩn

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước chăm sóc da không chỉ với da khô mà với mọi loại da. Nước tẩy trang sẽ giúp làm sạch lớp trang điểm, cặn trang điểm, bụi bẩn trên da.

Đối với da khô nên dùng dầu tẩy trang để giúp làm sạch da, tẩy sạch lớp trang điểm, làm sạch lỗ chân lông mà không lấy đi lớp màng ẩm tự nhiên của da.

Bước 2: Rửa mặt

Sau khi tẩy trang ban dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu hơn bụi bẩn, dầu nhờn, cặn trang điểm còn sót lại ở sâu trong lỗ chân lông.

Đối với da khô bạn nên chọ sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, độ PH khoảng 5.5 sẽ không gây tổn thương lớp màng bảo vệ da, giữ ẩm cho da.

Bước 3: Dùng Toner hay nước hoa hồng cân bằng da

Sau khi dùng sữa rửa mặt bước tiếp theo là dùng nước hoa hồng hoặc toner. Do da khô sau khi rửa mặt sẽ cần dùng toner để cân bằng độ ẩm cho da.

Đối với da khô nên chọn toner cho da khô có chứa các thành phần như axit hyaluronic, ceramides,.. giúp làm sạch da, giữ ẩm, tăng cường sức đề kháng cho da.

Đặc biệt, nên chọn toner có chứa thành phần dược chiết xuất từ thiên nhiên như cây phỉ, tràm trà và các loại hoa.

Bước 4: Đắp mặt nạ

Sau khi sử dụng toner bạn nên sử dụng mặt nạ để cung cấp dưỡng chất, độ ẩm giúp da cắng bóng mềm mượt hơn.

Đối với da khô bạn nên chọn mặt nạ giấy sẽ giúp tạo độ ẩm tuyệt vời cho da. Chọn mặt nạ có thành phần từ thiên nhiên lành tính, không chứa chất tẩy rửa giúp làm dịu da.

Bước 5: Xịt khoáng

Sau khi sử dụng mặt nạ thì xịt khoáng là bước tiếp theo giúp cung cấp cho da các khoáng chất từ mạch suối thiên nhiên cần thiết cho da. Xịt khoáng giúp cấp ẩm cho da ngay lập tức giúp trực tiếp giải quyết tình trạng da khô, ngứa do thiếu ẩm.

Tuy bước xịt khoáng không phải là bước bắt buộc nhưng đối với da khô lại là bước quan trọng nhất là khi thời tiết lạnh, khô. Xịt khoáng sẽ giúp da trở lên mịn màng và căng bóng tức thì.

Bước 6: Dùng Serum chứa dầu dưỡng

Dùng seurm chứa dầu dưỡng sẽ giúp dưỡng ẩm cho da khô hiệu quả và tiết kiệm được thời gian và chi phí.

Serum dầu có kết cấu tinh chất phân tầng nước ở dưới dầu ở trên. Lớp dầu phù lên trên da sẽ giúp ngăn ngừa da bốc hơi giúp da giữ ẩm tốt hơn kể cả trong thời tiết hanh khô.

Bước 7: Dùng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm sẽ giúp da khô giảm bớt tình trạng mất nước từ lớp biểu bì, giúp bảo vệ da, cải thiện da. Giúp kích thích cơ thể sản sinh Collagen, Elastin giúp da trở lên săn chắc và duy trì độ đàn hồi cho da.

Đối với da khô nên chọn kem dưỡng ẩm có chứa thành phần Hyaluronic Acid, Hydrolyzed collagen, lysine, vitamin E, các tinh chất từ thiên nhiên giúp cấp ẩm, dưỡng ẩm, khóa ẩm, giúp da trở nên mềm mại, tránh bong tróc.

Bước 8: Kem chống nắng

Tia UV, ánh năng mặt trời là nguyên nhân khiến cho da bị khô, nên bước chăm sóc da khô bằng kem chống nắng là bước quan trong và cuối cùng của quy trình chăm sóc da.

Đối với da khô nên chọn kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm, bổ sung ẩm cho da như glycerin và ceramides giúp duy trì độ ẩm và không gây bí da.

Dấu hiệu nhận biết da khô

Để nhận biết da khô rất đơn giản, da khô là loại da có các triệu chứng sau:

Nhận biết da khô bằng quan sát

Đối với da khô khi quan sát bề mặt da sẽ thấy da bị thô ráp, căng, độ đàn hồi kém, da bị xỉn màu, nhợt nhạt, thiếu sức sống và dễ nổi mẩn đỏ khi tiếp xúc với nước nóng.

Nhận biết da khô bằng giấy thấm dầu

Da khô là da thiếu độ ẩm nên khi dùng giấy thâm dầu thì sẽ không thấy dầu ở trên giấy thấm dầu. Khi sử dụng giấy thấm dầu lên da khô sẽ không thấy chất nhờn hoặc ít thay đổi, màu của giấy thấm dầu vẫn trong và sạch.

Nguyên nhân gây khô da mặt

Thời tiết hanh khô khiến độ ẩm suy giảm là nguyên nhân khiến da bị khô.
Trời nắng nóng khiến da bị mất cân bằng độ ẩm, tia cực tím khiến cho da bị khô mất nước.
Thường xuyên tắm rửa bằng nước nóng khiến cho lớp nhờn trên da bị trôi khiến cho da bị thô ráp.
Sử dụng chất tẩy rửa có chứa nhiều chất hóa học gây tổn thương da và da bị khô.
Ăn những thực phẩm thiếu chất béo, omega cần thiết cũng có thể khiến da bị khô.
Cơ thể thiếu nước cũng sẽ khiến cho da bị khô.
Tuổi tác càng cao, lượng Collagen sản sinh ít đi khiến da không đủ lượng chất nhờn khiến da bị khô ráp.
Sử dụng một số loại thuốc về da, thuốc lợi tiểu, huyết quá, xạ trị cũng có thể gây khô da.
Nội tiết tố bị thay đổi cũng sẽ khiến cho da bị khô.

Những sai lầm cần khắc phục khi chăm sóc da khô

Đối với da khô nếu việc chăm sóc không cẩn thận sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến da khô. Tuy nhiên, khi chăm sóc da khô chị em vẫn mắt một số sai lầm do:

Chọn mỹ phẩm không phù hợp với da khô

Da khô vốn rất nhạy cảm nên bạn cần chọn mỹ phẩm phù hợp với da khô. Nếu sử dụng mỹ phẩm có tính tẩy rửa cao, có nhiều hydro hóa sẽ khiến da trở lên thô ráp hơn.

Do đó, để chăm sóc da khô hiệu quả bạn nên chọn mỹ phẩm phù hợp với da khô và cần theo dỏi thời gian để xác định sản phẩm có gây dị ứng, kích ứng da không.

Làm sạch da chưa đúng

Nếu bạn chỉ làm sạch mặt bằng rửa rửa mặg là chưa đủ nhất là đối với da khô. Đối với da khô bạn cần tẩy trang trước rồi mới dùng sữa rửa mặt. Nước tẩy trang sẽ giúp lấy đi hoàn toàn bụi bẩn, cặn trang điểm, dầu nhờn ở sâu trong lỗ chân lông sẽ giảm được tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn ẩn.

Giữ lớp trang điểm quá lâu trên da

Lớp trang điểm trên da lâu mà không tẩy trang sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, tuyến bã nhờn không tiết được dầu khi đó gây viêm da và khô da.

Do đó, để chăm sóc da khô hiệu quả thì bạn cần phải tẩy trang vào cuối ngày để lỗ chân lông được thông thoáng tránh gây viêm nhiễm, khô da.

Không sử dụng kem chống nắng

Nhiều chị em cho răng khi trời mát hoặc mưa thì không cần sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên dù mát hay mưa thì tia UV vẫn tồn tại và vẫn gây tác hại đến cho da.

Do đó, để chăm sóc da khô tốt nhất bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khi ra ngoài, làm việc ngoài trời.

Da khô: cách chăm sóc và quy trình chăm sóc da khô tốt nhất

Da khô là gì ?